Viết để hiểu mình, và để trở nên trọn vẹn hơn.
Những ghi chép về bio hacking, phát triển sự nghiệp cùng AI, kết nối con người, và mọi thứ khác trên hành trình của mình.
10 điều tôi ước mình biết sớm hơn — Phần 7: It's not How, it's Who to get you there
Biết "cần hỏi ai" và xây dựng bộ lọc để tìm những người đúng sẽ giúp mình tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng.
10 điều tôi ước mình biết sớm hơn — Phần 7: It's not How, it's Who to get you there
Biết "cần hỏi ai" và xây dựng bộ lọc để tìm những người đúng sẽ giúp mình tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng.
10 điều tôi ước mình biết sớm hơn — Phần 6: Tự do
Từ "hoang dã" đến "đủ tài chính", từ "lồng đẹp" đến "khai phóng tư tưởng" — hành trình tìm hiểu thực sự tự do là gì.
Life is a series of days spending good use of time
Bài reflection cuối năm 2024: chỉ cần một ngày trôi qua thấy "có ích" thì bản thân điều đó đã là thành công.
Đắt hay rẻ?
Cùng là sữa hạnh nhân mà tính theo protein thì loại "rẻ" lại hoá đắt. 3 thứ mình luôn chọn phần đắt hơn.
Skincare — làm sao để skin nó "care"
Chăm da đủ 3 tầng: bề mặt, dưới da, bên trong. 3 điều mình ước biết sớm hơn để đỡ tốn "tiền ngu".
Tập tạ — càng là phụ nữ càng cần ôm tạ
Mình từng chê tạ mấy năm vì sợ "tay to, đùi ếch". Hoá ra sai — to hay không là do cách tập, không phải do tạ.
10 điều tôi ước mình biết sớm hơn — Phần 1: Ăn đủ, ăn đúng
Một năm tự track macro, mình nhận ra: không phải ăn gì cũng được, nhưng cũng không cần quá chặt chẽ.
Bio hacking là một skill: xây hệ support system cho lối sống lành mạnh
Không phải hành hạ bản thân — mà là thiết kế môi trường & thói quen để việc sống khỏe trở nên dễ dàng.
Vibe coding: và cách nó thay đổi cách mình vận hành công việc
Khi biết ra lệnh đúng cho AI, một người cũng có thể vận hành như cả một team.
Thư thứ Bảy của Jane
Mỗi tuần một lá thư chậm rãi về hành trình trưởng thành. Không spam.